功效主要体现在苦瓜和黄瓜的功效上。　　苦瓜的功效与作用1.清热益气苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功…【详情】

可以的，可以做成蓝莓牛奶果汁进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：蓝莓 100克、牛奶230克、白糖 10克。1、第一步把蓝莓洗净，放一旁备用。2、蓝莓放入榨汁机中。…【详情】

用生玉米制作。具体的制作方法如下：需要提前准备好的材料包括：新鲜玉米 2个、小米 30克、水1000ml，白砂糖适量。1、备料：小米30克，新鲜玉米2个。2、小米洗干净后用水泡1…【详情】

可以一起生榨汁。西红柿胡萝卜汁有很好的降血压和血脂，经常饮用还有很好的缓解便秘的作用，西红柿胡萝卜汁对防治雀斑有较好的作用。胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维…【详情】

如今越来越多的家庭购置了榨汁机，觉得喝新鲜的水果汁既美味又方便。但营养专家提醒，除牙不好的人外，水果最好不要榨汁喝，直接食用更营养。因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄…【详情】

自然是吃水果比喝果汁好。果汁不能代替水果 。 老人和小孩适量少喝点果汁可以助消化、润肠道，补充膳食中营养成分的不足。果汁中保留有水果中相当一部分营养成分，例如维生素、矿物质、糖分…【详情】

一般就榨鲜的果汁就可以了 ，最多放点糖!一般不用什么秘方!要是喜欢喝蔬菜水果的可以苹果 胡萝卜鲜奶西瓜汁原料:西瓜2000克、鲜奶400克、白糖50克，冰块(备用，依就餐人数而定…【详情】

可以空腹喝蔬菜汁。日本食品针对饭前喝蔬菜汁与饭后血糖值的关系进行了实验，结果显示，饭前喝蔬菜果汁能有效抑制血糖值的上升，特别是在饭前30分钟摄入效果最明显，喝蔬菜果汁与摄入蔬菜本…【详情】