国有句俗话：“胖的人喝凉水都长肉”。在过去，这可能是胖子们聊以自慰的一个借口，不过现在，炎炎夏日里让你开怀畅饮的冰冻饮料，可能真就是你变胖的重要原因。我们都知道喝太多可乐容易发胖，然而看似无害的罐装果汁含有的糖分绝对不比可乐少，同等质量的罐装（或者瓶装）果汁所含热量比可乐高出约10%，比纯果汁更是高出了约一倍。所以，自己用榨汁机制作的果汁要健康得多。

不过现在市面上有这么多的榨汁机，我们又该怎么选呢？

第一：榨汁机的操作应该简单，首先应该具有安全保护功能。由于榨汁机的高速旋转会带来一定的危险性。所以一定要注意榨汁机的安全防护设计。榨汁机一般都设有安全锁定装置，在附件未安装到位时，机器不能工作，选购时在附件未安装情况下小心启动电源，检查机器是否配安全锁定装置。

第二， 榨汁机的清洗简单，操作简单容易。由于经常用处榨取汁液，会有很多残渣残留在榨汁机内部，为了饮食的健康，清洗变得非常重要。好的榨汁机应该是清洗非常简单、方便快捷的。第三：好的榨汁机主要还是要看榨汁的效果。好的榨汁机应该榨汁干净彻底，果渣中所含的水分少。这个可以现场让销售人员示范。而且最后挑选多种不同的水果试验。这样才能真正试验到榨汁机的榨汁能力。

第四：榨汁机的零部件要质量上乘，特别是刀片等零部件。这些是榨汁机的核心部件，要检查清楚质量是否优质。第五：听噪音：作为电器产品，榨汁机在工作时可能不那么安静，但噪音如果太大，可能会影响工作和休息。建议去实体店实际感受一下。目前品牌榨汁机在噪音控制上做的很出色，好的榨汁机会采用的螺旋式榨汁技术，相比传统刀片式技术的榨汁机在噪音上要小很多。