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    几种常见的鲜榨果汁配方和做法

    来源:   发表时间:2020/8/30 15:01:22  点击次数:【81】

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    柳橙凤梨汁

    原料:柳橙1个,凤梨100克,番茄1个,洋芹5克,蜂蜜1小茶匙,柠檬半个。   做法:柳橙去皮,凤梨(又称菠萝)去皮与心,番茄去蒂,各切成适当大小。柠檬去皮后,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好添加蜂蜜。  

    功效:本品维生素A含量甚浓,可提高皮肤的新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力,预防皮肤老化。  



    苹果葡萄汁

    原料:苹果3个,葡萄500克,柠檬1个,蜂蜜50克,凉开水一大杯。  

    做法:苹果和柠檬洗净去皮切块,葡萄洗净去皮去核,将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀,加入蜂蜜即可饮用。

    功效:养血益气、健脑养神。



    草莓综合果汁

    主材料:草莓——100克,优酪乳——1/2杯

    副材料:柠檬——1/3个,冰片——1-2片,方糖——1小茶匙   做法: 将草莓、柠檬去皮, 全部放进压榨器中榨汁,并与优酪乳混合。 再注入杯中,放进冰片与甜料。  

    作用: 草莓是维生素C含量最高的水果,对面疱、粉刺具有很好的疗效,脸上或身上的痘痘猖獗时,请多多饮用。  



    西瓜汁

    材料:西瓜 200g 柠檬 1/2个 蜂蜜适量 冰块 适量

    作法:西瓜切皮去籽后切成小块,柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。

    功效:有沙除浮肿,利尿等作用。也是炎夏消暑的好饮料。

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