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鲜榨果汁什么时候喝为宜?

点击量:1447时间:2021/3/19 14:52:01

1.凉白开(或纯净水)。有些蔬菜水果很容易榨汁,但对于水分较少的胡萝卜、苹果等,恐怕就要加水辅助榨汁了。而且,对于吸收能力较弱的儿童,太浓的蔬果汁也需加水稀释饮用。
  2.蜂蜜。有些蔬菜水果营养价值很高但不一定适口,比如芹菜、胡萝卜,这时候你可以加蜂蜜来调节口味,一则蜂蜜本身也是营养丰富的养颜佳品,二则它不会像糖那样使人发胖。
  3.冰块。冰过的蔬果汁味道鲜美,口感更好。
  4.柠檬汁。除了调节口味之外,柠檬汁的最大功用是不让蔬果汁氧化变色。
  5.薄荷叶。这个清爽精灵是蔬果汁的贴身伴侣,任何组合里放进几片薄荷叶,既添口感,又添美感。

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