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用破壁机将米饭打成糊对身体好吗？

点击量：2059时间：2020/5/29 13:46:06

对正常人没什么抄好处。
吃米饭，都是破壁的，它的壁就是糠皮呀。中国人一直以为（米饭）糊糊好消化，这就是想象的，没做过实验。袭实际上糊状的食物在胃中停留时间更长，因为消化更不容易。现在认为，淀粉类的食物在口腔中咀嚼时间越长，消化越容易。很zhidao简单，因为唾液含有淀粉酶。

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